*

  スポンサーリンク

糖質制限の盲点

      2015/08/18

一応肥満気にしてます。

人並みにw

でもパパちゃんよりも体重多いんですけど。

反対にパパちゃんは大のダイエットオタクかも。

本人的には、ダイエットは大人の身だしなみみたいに考えてるんで、
自覚症状薄そうですが。

そんなパパちゃん。

ちょっと前から生大根ダイエットしております。

文字通り、生の大根を食べる。

そのために大根買うのがめんどいんで、

だったら自分の分は自分で出してチョッ

って言ったら本当に自分で大根買ってきて、
せっせと輪切りにしていたのにびっくり。

14373697605340

ほんとにやる気なんだ~

なんでも、大根に含まれるなんとかっていう辛い成分がダイエット効果があるんだとか。

確かに大根おろしとかって辛いですからね。

最初は辛い辛いってイイながら、我慢して食べてましたが、
さすがにつらいのかその後ナッツ類と一緒に食べるようにしたら大分食べやすいって言ってました。

14364420916782

ただ、そのナッツ、くるみですが、とうとうなくなっちゃいました。

で、どうするかなーって思ったら、
この間紹介したホルン⇒明治 ホルン 紫いも

あれと一緒に食べるって。

スポンサーリンク

まあ、甘いから辛いのが緩和されていいかもって思いました。

でも、その後、たまたま読んだダイエット本で、気になることが書いてありました。

糖質制限は全部の食事で時やらなくてはいけないのか

それもありだが、一食カットや二食カットでもよいとのこと。

基本は夜カット、で朝と昼両方の全食事かっとか、夜だけの一食カット、夜と朝だけの2食カットがあるとか。

パパちゃんの場合は昼だけカット。

でも、ホルンみたいなお菓子と一緒に食べてしまったら、
完全なカットにならない。

お菓子を食べるとインスリンが出ちゃうから効果が薄いんだと。

それを本人に言ったら、

 

なるほど~っといって、

早速アーモンドを買ってきました。

14396444994654

次からは大根とこれを何粒かにするんだと。

ふえ~

ダイエットの鬼だな~

まあ、生大根ダイエットする様になったら、
体重はさらに2キロぐらいはアベレージで減った感じなんで、
もう十分かな~って思うんですが、本人的にはあれこれ試して効果を確かめたいってのがあるみたいなんですね。

変なの~

ブログランキング参加してます。
応援クリック頂けると励みになります。
<(_ _)>
にほんブログ村 スイーツブログ コンビニスイーツへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

 -日記, ,

  おすすめトピック

スポンサーリンク

  関連記事

起きろー

うちのぼっちゃん シルバーウィーク初日なんで、いつも以上に手ごわい   ん? まるまった。

卵の賞味期限は信用するな!

「生卵ってどうしてる?」 パパちゃんが返ってくるなり、聞いてくるんで何事かってビビった。 「どうって

レジ袋ケチって大失敗

西友でお買い物。 ここは、大中小と3種類。 大中小が有料。 ということで、ケチって小。 レジ横にある

おじやが洋風リゾットに早変わり

パンパカパーン 昨日の豆乳鍋の残りスープ。 これにご飯を入れ温めたら、 おじやの出来上がり。 まずは

no image

マックフルーリー

マックの新作の動画があったんで食いしん坊の私はソッコーでのぞいてみました^^ むむ マックフルーリー

たまに食べたくなるもの

いつも読んでいただき感謝いたします。お時間頂戴する前にぽちっといただける感激です~ ~ヾ(>▽<)

カップヌードル キングのカロリー

今日帰りがけに、ファミマーに立ち寄ったら、 いろんな種類のキングがあってたのしい。 で、手に取ってカ

人は脂肪ではなく糖質で太る

今ですら理解できますが、 この情報に触れた時はちょっとした衝撃を受けました。 だって、昔から相違いろ

no image

どこにでもある材料で、誰にでもできる料理本

意外とないかなぁ~~ おいしそう! って思っても、いざ食材とか見たら、ないわぁ~~って感じのレアもの

期限切れのお刺身が堂々と販売されてる

そんなことがあり得るというのを聞いてびっくりしました。 よくスーパーに行くと、お刺身がありますが、賞

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 管理人:まりちゃん
    旦那は絶賛糖質制限中の健康オタク。私はスイーツ大好き♪炭水化物たっぷり食べてます。ちょっと前からパートを始めた。(・∀・)b帰りはもちろんコンビニ寄ってスイーツ物色します。食べるのは一日2個まで。