*

  スポンサーリンク

糖質制限の盲点

      2015/08/18

一応肥満気にしてます。

人並みにw

でもパパちゃんよりも体重多いんですけど。

反対にパパちゃんは大のダイエットオタクかも。

本人的には、ダイエットは大人の身だしなみみたいに考えてるんで、
自覚症状薄そうですが。

そんなパパちゃん。

ちょっと前から生大根ダイエットしております。

文字通り、生の大根を食べる。

そのために大根買うのがめんどいんで、

だったら自分の分は自分で出してチョッ

って言ったら本当に自分で大根買ってきて、
せっせと輪切りにしていたのにびっくり。

14373697605340

ほんとにやる気なんだ~

なんでも、大根に含まれるなんとかっていう辛い成分がダイエット効果があるんだとか。

確かに大根おろしとかって辛いですからね。

最初は辛い辛いってイイながら、我慢して食べてましたが、
さすがにつらいのかその後ナッツ類と一緒に食べるようにしたら大分食べやすいって言ってました。

14364420916782

ただ、そのナッツ、くるみですが、とうとうなくなっちゃいました。

で、どうするかなーって思ったら、
この間紹介したホルン⇒明治 ホルン 紫いも

あれと一緒に食べるって。

スポンサーリンク

まあ、甘いから辛いのが緩和されていいかもって思いました。

でも、その後、たまたま読んだダイエット本で、気になることが書いてありました。

糖質制限は全部の食事で時やらなくてはいけないのか

それもありだが、一食カットや二食カットでもよいとのこと。

基本は夜カット、で朝と昼両方の全食事かっとか、夜だけの一食カット、夜と朝だけの2食カットがあるとか。

パパちゃんの場合は昼だけカット。

でも、ホルンみたいなお菓子と一緒に食べてしまったら、
完全なカットにならない。

お菓子を食べるとインスリンが出ちゃうから効果が薄いんだと。

それを本人に言ったら、

 

なるほど~っといって、

早速アーモンドを買ってきました。

14396444994654

次からは大根とこれを何粒かにするんだと。

ふえ~

ダイエットの鬼だな~

まあ、生大根ダイエットする様になったら、
体重はさらに2キロぐらいはアベレージで減った感じなんで、
もう十分かな~って思うんですが、本人的にはあれこれ試して効果を確かめたいってのがあるみたいなんですね。

変なの~

ブログランキング参加してます。
応援クリック頂けると励みになります。
<(_ _)>
にほんブログ村 スイーツブログ コンビニスイーツへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

 -日記, ,

  おすすめトピック

スポンサーリンク

  関連記事

ワサビと「わび」「さび」

先日予想外においしかった納豆を辛子でいただくという食べ方。 今朝思い出してまた食べてみた。 美味しか

今朝も食べ過ぎたぁ~~

今朝の朝食です。 厚切り食パンだけだと足りなそうだったので、エースコックのわかめラーメン♪ これめち

鉄製の食器が歯にストレス

子供のころに、遠足なんかで銀紙に包まれたおにぎりをかぶりついて誤って銀紙噛んじゃってめちゃくちゃ不快

ざくろ酢を炭酸で割ったら超ウマ

先日買ったミツカンのざくろ黒酢ですが、 炭酸水で割って飲むと飲みやすいよっていう口コミ情報があったの

no image

どこにでもある材料で、誰にでもできる料理本

意外とないかなぁ~~ おいしそう! って思っても、いざ食材とか見たら、ないわぁ~~って感じのレアもの

レジ袋ケチって大失敗

西友でお買い物。 ここは、大中小と3種類。 大中小が有料。 ということで、ケチって小。 レジ横にある

極寒の平昌オリンピック 開会式で半裸で登場した選手が寒くなかった秘密

平昌オリンピックで話題に上がってるのが極寒の寒さ、ですよねぇ~~ 日曜の女子のモーグルなんて、テレビ

車窓からの北アルプスが綺麗

パパちゃんの実家に帰省最終日 2泊3日の帰省も今日で終わり。あっという間でした。3日間とも快晴なのは

勢いで、カップ焼きそばまで食べちゃったぁ(*´ω`*)

今朝の朝食です。 最初は納豆ご飯で済ませようと思ったんですが、昨日スーパー行ったら調度日清焼きそばU

みそ汁にはオリーブオイルが合う

何々が合う!というと、どうしても沢村一樹さんと天海祐希さんのサントリー  ストリングゼロのCMを連想

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 管理人:まりちゃん
    家族から「今日の夕飯は?」って聞かれるとイラっと来ます(。-`ω-)「お前の食いたいものはない!」と一括しておしまい。
    逆に息子や旦那が嫌いなものを出して、いやな顔をされるのが快感。( ̄ー ̄)
    料理作るの大嫌いで菓子パンと納豆、マヨネーズ、オリーブオイルをこよなく愛する性悪なパート主婦です(*´ω`*)