お米

糖質制限の本に、 「お米や甘いものは嗜好品です」って言うのがあって、 え～と思っちゃいました。 まあ、同じ炭水化物（もっというなら糖質）という意味ではそうなんですけどね。 でも、デザート食べてる時の気分と、ご飯食べてるのとじゃやっぱり違うよ...