私が長年愛用してるガムがこれ
オーラルケアのキシリトールガム
キシリトールガムはドラッグストアとカスーパーコンビニでも普通にありますが、虫歯予防で買うならポイントはこれかなと、
キシリトール１００％
これ、キシリトールが１００％かどうかで全く違うんです。
キシリトール１００％なら、食べてそのまま寝ても虫歯にならない。
というか、キシリトールが歯に残るから虫歯予防にはグッド
糖類が０ｇ
ダイエットに敏感な方だと、
あれ？糖質じゃないの？って思うかも。
でも、糖質あります。
キシリトールって甘味料なんです。
で、甘味料は栄養素分類だと糖類。
でも、キシリトールは例外的に血糖値上がらず虫歯にもならないんです。
森昭さん著の、「歯はみがいてはいけない」にあったはず。
朝起きて自分の口臭が気になった経験ってありませんか？
睡眠中は唾液が減りやすく、口呼吸になると口腔内が乾燥して雑菌が繁殖しやすい環境になります。
だから就寝中の口腔内ケアは起きてるとき以上に大事。
逆に、キシリトール１００％じゃないと、歯磨きしないで寝ると虫歯になる。
まるで沸点と同じです。
このオーラルケアのキシリトールシュガーレスガム
クリアミント、アップルミント、マスカットの味がありますが、私はマスカット一択。
マスカットは実はどちらかというと苦手な方。
でも口コミを見まくって思い切ってチョイス。
で、実際に届いて蓋を開けたとき、
想像と全く違うピュアな香りにびっくり。
以後はマスカット一択です。
なので、迷うならお勧めしたいです。
以前は朝と寝る前に食べてました。
が結構お値段高いので、今は朝食ごのみ。
歯のこと考えたら寝る前に食べて寝た方がいいんだよなぁ。
購入場所 ：Amazon
ブランド ：キシリトールガム
メーカー ：オーラルケア
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