糖質制限

糖質制限の本に、「お米や甘いものは嗜好品です」って言うのがあって、え～と思っちゃいました。まあ、同じ炭水化物（もっというなら糖質）という意味ではそうなんですけどね。でも、デザート食べてる時の気分と、ご飯食べてるのとじゃやっぱり違うよな～とい...