モンブランサンド

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ローソン

モンブランサンド【ローソン】

年をとるとおなかは出るもの。そうあきらめていましたが、どうもそうでもないようです。というのもお腹が出るのは腹筋が弱いんじゃなくて、腹筋と背筋のバランスが取れていないから、なんだそうです。バランスをとるようにさせるには、まずは、このバランスが...
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