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ダイエット 食事

スイーツ大好きですが、一応人並みに美容は気にしてます。(気だけ・・・かもw)美容というとダイエットとかエステとかスキンケアとか、あと年齢が気になりだすとヘアケアとかっていうのが一般的ですよね~

私も人並みに一応気になっている方だと思ってました。が結果が伴わず、おまけにパパちゃんがぽっちゃりタイプが好みだったのも後押し(笑)。お蔭で女子力が急降下中~~~~ ○rz アァ・・・ガックシ

が、そんな私の失いかけたモチベが上がったキッカケが実は旦那です。実は、パパちゃん、超健康オタク(結婚してから気づいたw)4年以上前に、何を思ったのか突如タニタの体重計をネットで買って、以後かかさず入浴前に計測しております。
その当初の記録がこちら。

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身長が173なので、BMI的には肥満一歩手前(笑)

 

それ以降現在まで、この風呂上りの計測を継続する傍ら、ダイエット関連の本やらサプリやらを熱心に買ったりしてました。が、ガチにダイエットで食事に気を使っているかというとそうでもなく、よく二郎ラーメンを食べに行くなどしてます。

現在の計測結果がこちら

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4年半たった今、当初より10キロ弱マイナスキープです。

パパちゃん曰く、

ダイエットはカロリーよりも炭水化物(ほぼ糖質)だそうです。どうやってダイエットしたのかはいろいろあるんでしょうが、この本がよかったと絶賛していました。

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マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

意思が強くないから糖質制限なんて無理~~Σ(´Д`;)な~んてくじけそうな方は、一人でがんばる必要ないですよ。



【荒木式】糖尿病改善プログラム~インスリンも薬もやめられた画期的な食事法~

全額返金保証付きですヽ(^。^)ノ

一向にダイエットに目覚めない私には猫に小判です(+o+)
まあ、一気に痩せようって食事制限したり、ジム通いしなくてもお手軽に日常生活をほんのちょっと工夫すればダイエットって出来そうなんですよね⇒なんちゃってダイエット

 

しょせん人事、他人事って思ってたんですが、な、なんと体重をつけるようになってこの計測表を見た息子が、あろうことか私の秘密を暴露してしまったんです。
それは上の記録を見た息子のこの一言

 

「ママ助の方が重いじゃんw」

 

w(゚ロ゚;w

 

おいおい、勝手にカミングアウトするなよな~~ヽ(`Д´)ノ  っていうか私の体重をどこで知ったんだお前は~~~ヽ(`Д´)ノ。母ちゃんと話してるのを盗み聞きしたかも・・・・まっいいけどっw  そんなこんなで、パパちゃんのオタクぶりは私にとっては災難でした。

が、この姉妹本には反応しました。これを何気に拾い読みしてそれまでの常識がひっくり返りましたから。

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マンガで分かる肉体改造 湯シャン編 (コミック(YKコミックス))

 

なんと! 湯シャン、ノーソープで髪はフサフサ、お肌ピカピカとは!

正直、最初かなりの警戒心で試し読みしましたが、読めば読むほど試したくなる衝動押さえられず。というのも、ほとんどお金かからず、楽して綺麗になれそうじゃん。となると・・・ばかみたいに払っていた化粧代が大幅節約できるじゃん。っ♡o。(๑✪‿✪๑)。o♡
でもって、それで浮いたお金で憧れのあれができるかも

 

永久脱毛・・・・・(//∇//)

 

女子力アップというのが表向きですが、実は年齢とともにモチベ下がるのに反比例して自己処理が・・・

面倒だ!!!!ヽ(`Д´)ノ

もうよそうかという誘惑に負けそう・・・・でも何とか脱毛イケそうならこういったストレスから解放されるじゃん。痛いのとかって若い時だったらまず気になったかも。でも、出産するとその辺の意識が変わるし、もちろん値段気になるけど今なら低価格になってるし~それより効果を優先したい。うかうかしてたら白髪が増えてきて、レーザー脱毛とか反応しなくなる・・・・そうなる前にはやってみたい(*´ω`*)

ってことであれこれ物色。効果と少ない回数ってことで脱毛サロンじゃなくて医療脱毛目線で
(`・ω・´)キリッ

ということで今気になるのがこれ
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SBC根こそぎレーザー脱毛

 

名前が痛そうw
レーザーって白髪には反応しないし、年取ってからも自己処理続ける自分を想像したらブルーになりました・・・

 

あ、ちなみに男性の悩みと言えば薄毛、脱毛みたいです。(女性と逆ですがw)

パパちゃんは元々薄毛ですが、不思議と今のところ禿げてないんですよね。でもいざという時のことが心配だそうです。最近洗面にいる時間が長いんですよね。w

今は効果的な治療もわかってるんで抜け毛の進行を止めることも可能です。という事は早く対策したほうがいいってことですね。⇒旦那様の薄毛が気になったら

 

夏は、女子には悩み多き季節ですよね。

汗とか、紫外線とか、体臭とか・・・
ドラッグストアで手を打ちたくなりますが、ちゃんとケアしたい方は参考にどうぞ。

汗やワキの黒ずみ、ワキガの臭い対策

印象が良くてもたった一つの残念なケアレスですべてを台無しにしたくないですからね~~~ヾ(>▽<)

 

 


公開日:
最終更新日:2017/03/03

  • Auther:まりちゃん
    3度のご飯も、食後のデザーも譲れないガチの専業主婦ですw
    パパちゃんが買ってきてくれるスイーツを、息子と食べるのがひそかな楽しみです。