糖質

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日記

ミスタードーナツ【ミスド】の糖質が意外と低い?

昨日から義理の従妹が遊びに来てます。 3泊の予定。 で、お土産にミスドのドーナッツを買ってきてくれましたぁ(≧◇≦)ワァ~イ 本当は買ってきてくれた昨日食べたかったんですが、帰宅が夜だったので我慢(≧◇≦) ...
日記

アボガドがナスみたいw

今朝の朝食。 いつもの納豆。 こちらは、最近のトレンドで、タレとからしは納豆には使わずにご飯にかけて納豆のたれご飯に。 納豆の方にはオリーブオイルと練りからし、お醤油を加えていただきます。 そして、今朝のス...
日記

アボガドサラダにマヨネーズてんこ盛り~~(≧◇≦)

今朝の朝食 こないだかったアボガドを豪快に載せてのキャベツサラダぁ~ヽ(^o^)丿 野菜や果物ってヘルシーでダイエット向きってイメージでいたんですが、意外と糖質がたっぷりなものが多いんですよぉ。 トマトとかニン...
日記

雪印 コーヒーソフトはとってもロカボ♪

雪印のコーヒーソフトを知ってからは他のパンに塗るクリームを買う気がなくなっちゃいました。 独特の甘みと食感が素敵なのはもちろんですが、それだけなら他にもあるし。この雪印のコーヒーソフトが個人的に神なのはロカボ、つまりローカーボン、...
日記

人は脂肪ではなく糖質で太る

今ですら理解できますが、 この情報に触れた時はちょっとした衝撃を受けました。 だって、昔から相違いろんな人から聞いたり読んだりしたんで。 誰のどことかって全く覚えていませんが・・・・ 脂肪と言ったら肥満の原因 それがそ...
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