*

  スポンサーリンク

脂肪肝予防に納豆

      2018/01/26

今朝の朝食。

納豆~~~~(≧◇≦)

納豆大好き!

この納豆ですが、代謝がいい食べ物の代表だとか。
他には豆腐、赤みの肉も。

メタボを放置して食べ過ぎや栄養過多が続くと、そのうち肝臓の肝細胞が肝臓全体の30%以上になって脂肪肝。(≧◇≦)

これ自覚症状がほとんどないので厄介です。
自分はどうかなぁ~~と不安な方は、糖質制限や代謝のいいものを食べることを心掛けるとよいそうです。

私は納豆とマヨがあれば幸せだあぁ~~~

スイーツ除いてですけど(≧◇≦)

ちなみに、

お味噌汁やヨーグルトにはオリーブオイルをかけて食べるのが好きです。
味はそれほど変わらないけど風味が洋風になりますよぉ~( `ー´)ノ

読んでいただき感謝~~(*^▽^*)

ブログランキングに参加しています。

応援のポチ頂けると嬉しいです~~(≧◇≦)
 ↓
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村

 

 

 -日記, ,

  おすすめトピック

スポンサーリンク

  関連記事

no image

う~ 時間がない・・・

ローソンのスプーンで食べるレモンケーキ 新発売で気になってたの 昨日パパちゃが買ってきてくれた~ あ

食べ収め 豆乳鍋

今夜は豆乳鍋。 もう春なんでこれが今シーズンの食べ収めかな。人気のお鍋メニューです。 息子が食べたい

これはシフォンケーキ?

パパちゃんがまた面白いスイーツを買って帰ってきました。 これ 近くで見ると余計に不恰好w 横からの図

鉄製の食器が歯にストレス

子供のころに、遠足なんかで銀紙に包まれたおにぎりをかぶりついて誤って銀紙噛んじゃってめちゃくちゃ不快

起きろー

うちのぼっちゃん シルバーウィーク初日なんで、いつも以上に手ごわい   ん? まるまった。

今朝の朝食も厚切り食パンがめちゃ美味い(≧◇≦)

昨日に引き続きまして、4枚切りの食パンの残り2枚を今朝頂きましたぁ。 おすすめはマヨネーズと雪印のコ

アボガドがナスみたいw

今朝の朝食。 いつもの納豆。 こちらは、最近のトレンドで、タレとからしは納豆には使わずにご飯にかけて

花粉症対策にワセリン

今日はヒノキ花粉が普段の10倍悲惨なんだってニュースで言っていました。 なので今朝から鼻水が止まりま

やっちまった・・・

むしょーに甘いものが食べたいニャーヽ(`Д´)ノ 急激に腹が減るって時があるが、 うーん。 何がトリ

バターは溶かして食べると美味しい

今朝は、先日スーパーで安売りしていた喜多方ラーメンのカップ麺。 東北方面に旅行に行った途中で何度か食

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 管理人:まりちゃん
    家族から「今日の夕飯は?」って聞かれるとイラっと来ます(。-`ω-)「お前の食いたいものはない!」と一括しておしまい。
    逆に息子や旦那が嫌いなものを出して、いやな顔をされるのが快感。( ̄ー ̄)
    料理作るの大嫌いで菓子パンと納豆、マヨネーズ、オリーブオイルをこよなく愛する性悪なパート主婦です(*´ω`*)