今朝の朝食です。
納豆、冷食、キムチ、ヨーグルト、そして納豆のたれご飯。
納豆はやっぱりたれ付きで食べたいところ。でもたれを納豆じゃなくてご飯にかけるとさらに美味しいので止められません(*´Д｀)
納豆にたれが2個ついてるといいのになぁって欲張りなことを思ってしまいます。
キムチも甘辛でとっても美味しい。でもこちらは口臭がちょっと気になります(*´Д｀)
口臭対策といえば、私は歯磨き粉は使わずに歯ブラシだけで磨いています。
磨くのは食後ではなく起床後と就寝前。
食べた後は、フロスでフロッシングした後にポイントブラシで気になる歯と歯の間をケアしていますが、今のところこれで自分の口臭が気になることはありません。
人間の唾液にはもともと食べかすなどを溶かす効果があるので、これを最大限に利用するのがよいというのを本で読んでからはこれをずーと継続しています。
読んでいただき感謝～～(*^▽^*)
ブログランキングに参加しています。
応援のポチ頂けると嬉しいです～～(≧◇≦)
↓
にほんブログ村
コメント