アボガド

最近アボカドを食べる機会が増えてきた。 理由は安売りするスーパーがあるからｗ 栄養価が高いというのはわかってるつもりだけど、一個１５０円とか２００円近いとちょっと無理～～(≧◇≦) それが、１００円で売ってるお店があったので、以来ちょくちょ...

今朝の朝食。 昨日に続いてアボガド納豆( ｀ー´)ノ 今日はお醤油も加えて味を濃い目にしよう。 ってかけたんですが、それほど変わらなかった(*´Д｀) 次回はもうちょっとわさびと醤油を加えようかな。 このアボガド納豆ですが、作った自分が言う...

今朝の朝食。 アボガドと納豆を混ぜて食べてみました。 納豆は1カップ。それとアボガド一個だったのでちょっとアボガド率高過ぎかなぁと思ったら全然でした。 アボガドの柔らかい生地がかきまぜるうちにどんどんペースト状になり、なっとうのねばねばがそ...

今朝の朝食。 いつもの納豆。 こちらは、最近のトレンドで、タレとからしは納豆には使わずにご飯にかけて納豆のたれご飯に。 納豆の方にはオリーブオイルと練りからし、お醤油を加えていただきます。 そして、今朝のスペシャルメニュー。 コールスローサ...

今朝の朝食 こないだかったアボガドを豪快に載せてのキャベツサラダぁ～ヽ(^o^)丿 野菜や果物ってヘルシーでダイエット向きってイメージでいたんですが、意外と糖質がたっぷりなものが多いんですよぉ。 トマトとかニンジンとか、じゃがいもとか あと...