今朝の朝食。
いつもの納豆。
こちらは、最近のトレンドで、タレとからしは納豆には使わずにご飯にかけて納豆のたれご飯に。
納豆の方にはオリーブオイルと練りからし、お醤油を加えていただきます。
そして、今朝のスペシャルメニュー。
コールスローサラダにアボガドのざく切りを添えてのアボガドサラダぁ～～
ヽ(^o^)丿
アボガドってフルーツだったっけぇ～～？
それとも野菜？ 切ったのを見てたらなんだかナスみたいだなぁ～～ｗ
ウィキで見ると梨とあるのでフルーツかぁ。
でも味的には野菜の方が近いかも。
食物繊維がたっぷりなのとミネラルビタミンが豊富。
そして、忘れてはならないのがほぼ糖質無し。
果物はたいていは果糖がたっぷりあるので、脂肪になりやすいって聞いたことあります。
バナナダイエットとかって流行ったことあるけれど、だからと言って食べ過ぎは良くないよなぁ～。
でもアボガド、アボカド？
こちらはおなか一杯食べても大丈夫。
でもお高いから一個を大事にいただきます。
マヨ好きな私はもちろんマヨをたっぷり。
果物にマヨネーズと聞くとちょっとえっ？って感じですが、アボガドだとなぜか違和感なくかけれちゃいます。
絶妙な歯ごたえと果物の油分、果実のコクを堪能しました。
納豆のたれとからしご飯も美味かったぁ～～(*´ω｀*)
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