エキストラバージンオイル

過去の記事（⇒）こちらで豆乳鍋にオリーブオイルを入れたら、洋風のリゾットになったんですが、今度は普通のおじやに入れてみました。まずは前日のお鍋 ブログ村キーワードうどん入りです。これが残りスープで作ったおじや卵が入ってこれだけでも美味しく頂...

パンパカパーン昨日の豆乳鍋の残りスープ。これにご飯を入れ温めたら、おじやの出来上がり。まずはこのおじやを味わっちゃいます。クリーミーでお肌にも良さそう。おじやは楽ちんなのに、すごく贅沢な朝食って感じで朝からワクワクします。で、ここから一工夫...

エキストラバージンオイルの効能ということで挙げてみると 血液中の中性脂肪やコレステロールを改善したり、 抗酸化作用があるおかげで動脈硬化の予防に良かったり、 心筋梗塞や脳卒中と言った成人病予防にもなるといわれるなど、さまざまな効能があると聞...