糖質制限

昨日は食パンの日ということで、朝食はいつもの厚切り４枚パン♪ 付けるのは雪印のコーヒーソフトとキューピーマヨネーズ 順番はまずはコーヒーソフト その後にマヨネーズ。 今のところこれは鉄板です。

ローソンの菓子パンは甘みがいまいち・・・ そんなイメージがあるんですが、こちらはホイップパンが入ってる♪ だったら甘さもいい感じかも！ そんな感じで買ってみました。 *************************************...

ダイエットって苦役にしか聞こえないのでまったくやる気ないです。だから甘いものを我慢するってのはありえません。ところが、食べるタイミングを変えるだけでなんか体重が減ってきた。 何をしてるかというと、夜じゃなくて朝食べるようにしただけです。 食...

糖質制限の本に、 「お米や甘いものは嗜好品です」って言うのがあって、 え～と思っちゃいました。 まあ、同じ炭水化物（もっというなら糖質）という意味ではそうなんですけどね。 でも、デザート食べてる時の気分と、ご飯食べてるのとじゃやっぱり違うよ...

一応肥満気にしてます。 人並みにｗ でもパパちゃんよりも体重多いんですけど。 反対にパパちゃんは大のダイエットオタクかも。 本人的には、ダイエットは大人の身だしなみみたいに考えてるんで、 自覚症状薄そうですが。 そんなパパちゃん。 ちょっと...

なんだと・・・ 角砂糖って小学校の頃、透明なガラスの小瓶に入ってて食べた記憶しかないが、 超甘々ですね。 あれが16個か まあ、糖質フリーのゼロとかフリーとかならOKだな～ ところが、 150gのご飯にも、角砂糖14個入ってるんだと。 いわ...