なんだと・・・
角砂糖って小学校の頃、透明なガラスの小瓶に入ってて食べた記憶しかないが、
超甘々ですね。
あれが16個か
まあ、糖質フリーのゼロとかフリーとかならOKだな～
ところが、
150gのご飯にも、角砂糖14個入ってるんだと。
いわゆる炭水化物ってやつか
ということで、パンや麺類にもですね。
消化されると角砂糖もお米もパンも
おんなじになっちゃうってのが信じられませんが
いわゆる糖質制限ダイエットってやつ
これ知った時は結構ショックだったかな～
それまでは、カロリーしか見てなかったんで。
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